痰液難以咳出可通過調整體位、藥物祛痰、霧化治療、機械排痰、中醫調理等方式改善。痰液黏稠可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、環境干燥等因素有關。
采取俯臥位或側臥位，利用重力作用幫助痰液向大氣道移動。配合深呼吸后用力咳嗽，能促進深部痰液排出。每日可重復進行數次，每次持續幾分鐘，避免過度換氣導致頭暈。
鹽酸氨溴索口服溶液能分解痰液中的酸性黏多糖纖維，降低痰液黏稠度。乙酰半胱氨酸顆粒通過打斷痰液中二硫鍵發揮溶解作用。桉檸蒎腸溶軟膠囊可調節氣道分泌，適用于慢性呼吸道疾病患者。需在醫生指導下選擇藥物。
使用生理鹽水或特布他林霧化吸入可直接濕化氣道，稀釋痰液。霧化顆粒能沉積在細小支氣管，對兒童及老年患者更安全。每日可進行多次，但需注意霧化器清潔消毒，避免交叉感染。
高頻胸壁振蕩儀通過外部振動使痰液脫離氣道壁，適用于長期臥床者。電動吸痰器能直接清除氣道分泌物，但操作需專業人員執行。這兩種方式多用于重癥或術后患者。
川貝燉梨具有潤肺化痰功效，適合陰虛燥咳。陳皮代茶飲能理氣健脾，改善痰濕體質。穴位按摩選取天突、膻中等穴位，配合艾灸效果更佳。需辨證施治，避免盲目進補。
日常應保持每天飲水超過1500毫升，室內濕度維持在百分之五十左右。適當食用銀耳、百合等滋陰食材，避免辛辣刺激食物。堅持腹式呼吸訓練可增強膈肌力量，吸煙者需立即戒煙。若痰液顏色變黃綠或伴有發熱，提示可能存在細菌感染，須及時就醫進行抗感染治療。長期痰液潴留可能誘發肺炎等并發癥，老年人及臥床患者需定期翻身拍背。
