眼睛被紫外線燈灼傷通常可以自愈，但需根據損傷程度判斷。輕度灼傷表現為眼部紅腫、畏光、流淚，一般3-5天可自行恢復；若出現劇烈疼痛、視力模糊或持續不適，需及時就醫。
角膜上皮輕微損傷時，避免揉眼并減少用眼強度。冷敷可緩解紅腫癥狀，佩戴防紫外線墨鏡減少光線刺激。人工淚液能輔助潤滑眼表，促進修復期間保持閉眼休息。飲食補充維生素A、C有助于黏膜修復，如胡蘿卜、藍莓等深色果蔬。
重度灼傷可能與角膜深層損傷、繼發感染等因素有關，通常表現為眼瞼痙攣、結膜充血及視物變形等癥狀。需使用抗生素眼膏預防感染，醫生可能開具促進角膜修復的凝膠類藥物。出現虹膜炎癥反應時需聯合散瞳藥物治療，避免強光環境下暴露雙眼。
恢復期間保持環境濕度40%-60%，每日用生理鹽水清潔眼瞼邊緣。避免游泳、化妝等可能污染眼部的活動，外出佩戴寬檐帽加強防護。若48小時內癥狀未緩解或加重，需進行裂隙燈檢查評估角膜狀態。長期接觸紫外線者應定期做眼底檢查，日常可食用富含葉黃素的菠菜、玉米等食物保護視網膜。
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