眼膜不能貼著睡覺。長(zhǎng)時(shí)間敷貼可能導(dǎo)致皮膚過度水合，增加刺激或過敏風(fēng)險(xiǎn)，建議按照產(chǎn)品說明使用時(shí)長(zhǎng)。
眼膜通常含有高濃度精華成分，設(shè)計(jì)用于短時(shí)間密集護(hù)理。持續(xù)敷貼超過建議時(shí)間會(huì)破壞皮膚屏障功能，引發(fā)紅腫、瘙癢等問題。部分眼膜材質(zhì)在干燥后可能反向吸收皮膚水分，導(dǎo)致眼周肌膚更加干燥。夜間皮膚代謝速度較慢，過度封閉的環(huán)境可能誘發(fā)脂肪粒或毛囊堵塞。
特殊情況處理：
若誤貼眼膜入睡，醒后應(yīng)立即取下并用清水沖洗。出現(xiàn)輕微發(fā)紅時(shí)可冷敷鎮(zhèn)靜，持續(xù)不適需停用并咨詢皮膚科敏感肌膚人群應(yīng)選擇無香精、無酒精配方的眼膜，使用前在耳后做過敏測(cè)試。
日常眼部護(hù)理應(yīng)注重溫和清潔與適度保濕。除眼膜外，可配合指腹按摩促進(jìn)血液循環(huán)，手法需輕柔避免拉扯皮膚。建議選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等保濕成分的眼霜，早晚各使用一次。避免熬夜、減少電子屏幕使用時(shí)間，外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡。飲食方面多攝入富含維生素A的深色蔬菜，控制高鹽食物預(yù)防眼周浮腫。每周2-3次眼部護(hù)理即可滿足需求，過度護(hù)理反而加重負(fù)擔(dān)。
