早泄可通過(guò)行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、局部麻醉劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、五子衍宗丸等方式治療。早泄通常由心理壓力、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等原因引起。
1、行為訓(xùn)練：通過(guò)停頓-擠壓法或停-動(dòng)法降低陰莖敏感度，配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)控制力。每日練習(xí)15分鐘，持續(xù)2-3個(gè)月可改善射精控制能力。
2、心理疏導(dǎo)：焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能加重早泄癥狀。認(rèn)知行為療法可糾正錯(cuò)誤性觀念，伴侶共同參與治療能緩解心理壓力。
3、局部麻醉劑：利多卡因凝膠或普魯卡因乳膏能降低龜頭敏感度。性行為前20分鐘涂抹，需使用避孕套避免伴侶黏膜麻醉。
4、西藥治療：達(dá)泊西汀、帕羅西汀等藥物通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺水平延長(zhǎng)射精潛伏期。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭痛惡心等副作用。
5、中藥調(diào)理：五子衍宗丸含枸杞子、菟絲子等成分，適用于腎精不足型早泄。連續(xù)服用1個(gè)月后評(píng)估效果，陰虛火旺者慎用。
調(diào)整生活方式有助于改善早泄癥狀。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑游泳，避免辛辣刺激飲食，多食用牡蠣核桃等含鋅食物。規(guī)律作息保證7小時(shí)睡眠，性行為前可嘗試溫水坐浴放松。癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙時(shí)，需到男科進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。伴侶雙方應(yīng)建立良性溝通，避免將性生活時(shí)間作為唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
