體溫35.5℃，人的正常體溫在36℃到37.5℃，具體的數值需要根據測量部位決定。
體溫是指人體的體表溫度，可以通過腋下測量和額頭部位測量來判斷，需要使用電子體溫計和紅外線體溫槍來進行測量，在做腋下體溫測量時需要放在腋下測量5分鐘，然后讀取結果，正常腋下體溫數值是36℃到37.2℃之間。額頭測量體溫時，可能會根據所在環境溫度發生輕度變化，正常情況下體溫數值會在36℃到37.5℃之間。想準確判斷體溫數值，可以通過腋下和額頭同時測量，然后通過綜合的體溫數值來進行判斷，檢查后如果體溫在正常范圍說明是體溫比較穩定，在這段時間還需要注意飲食均衡和注意保暖。如果體溫測量結果為35.5℃，并不一定表示有健康問題，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
在體溫正常情況下，還需要適當做有氧運動來進行鍛煉，比如跑步和跳繩等，可以促進血液循環和增強自身體質，如果發熱，還需及時就醫，對癥治療。
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