女性尿不盡、尿滴瀝可能由膀胱過度活動癥、尿路感染、盆底肌功能障礙、尿道狹窄、盆腔器官脫垂等原因引起，可通過行為訓練、藥物治療、盆底康復、手術(shù)矯正、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、膀胱過度活動：膀胱肌肉異常收縮導致尿急尿頻，可能與神經(jīng)系統(tǒng)異常、激素變化有關(guān)。建議定時排尿訓練，減少咖啡因攝入，必要時使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物抑制膀胱過度活動。
2、尿路感染：細菌侵入尿道引發(fā)炎癥反應，常伴隨尿痛、尿液渾濁。需增加每日飲水量至2000ml以上，口服磷霉素、呋喃妥因、頭孢克肟等抗生素，治療期間避免性生活。
3、盆底肌松弛：妊娠分娩或長期腹壓增高導致肌力下降，可能出現(xiàn)壓力性尿失禁。凱格爾運動每天3組每組15次可增強肌力，生物反饋治療能精準定位收縮肌群，嚴重者需考慮陰道懸吊術(shù)。
4、尿道結(jié)構(gòu)異常：尿道狹窄或憩室影響尿液排出，多與既往手術(shù)創(chuàng)傷、慢性炎癥相關(guān)。尿道擴張術(shù)可改善狹窄，尿道憩室切除術(shù)能消除病灶，術(shù)后需留置導尿管2周。
5、盆腔器官脫垂：子宮或膀胱下垂壓迫尿道，常見于多產(chǎn)、絕經(jīng)后女性。子宮托短期緩解癥狀，長期建議行骶棘韌帶固定術(shù)，配合提肛運動預防復發(fā)。
每日攝入蔓越莓汁200ml可預防尿路感染，瑜伽貓牛式能放松盆底肌群，排尿后向前傾斜身體有助于排空殘余尿。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱血尿時需泌尿科就診，尿動力學檢查可明確功能障礙類型。
