頭皮毛囊炎可通過保持頭皮清潔、局部抗菌處理、避免刺激因素、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。該病癥通常由細(xì)菌感染、油脂分泌過剩、免疫力下降、皮膚屏障受損、不當(dāng)護(hù)發(fā)習(xí)慣等原因引起。
1、清潔控油：毛囊炎多與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮可減少油脂堆積。選擇含茶樹精油或酮康唑的洗護(hù)產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下。油性發(fā)質(zhì)者需避免使用護(hù)發(fā)素接觸頭皮，每周2-3次深層清潔。
2、抗菌處理：局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠等外用抗生素。膿皰未破潰時(shí)可用碘伏消毒，已破潰者需用無菌棉簽清理分泌物。合并真菌感染時(shí)可聯(lián)用聯(lián)苯芐唑溶液，夜間用藥后次日清晨洗凈。
3、屏障修復(fù)：過度燙染、抓撓或紫外線暴曬會(huì)破壞頭皮微環(huán)境?；謴?fù)期選用含神經(jīng)酰胺的頭皮精華，避免使用含酒精的定型產(chǎn)品。睡眠時(shí)選擇真絲枕套減少摩擦，洗頭后及時(shí)吹干發(fā)根區(qū)域。
4、體質(zhì)調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期熬夜、高糖飲食會(huì)加重炎癥反應(yīng)。每日補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，適量食用三文魚、核桃等富含Omega-3的食物。壓力過大時(shí)通過正念冥想緩解焦慮，保證23點(diǎn)前入睡。
5、醫(yī)療介入：反復(fù)發(fā)作需做細(xì)菌培養(yǎng)，口服多西環(huán)素或米諾環(huán)素等藥物。頑固性病例可采用紅藍(lán)光照射或光動(dòng)力療法，膿腫形成需切開引流。糖尿病患者需同步控制血糖，HIV感染者要評(píng)估免疫狀態(tài)。
日常可飲用蒲公英茶或魚腥草茶輔助消炎，洗頭時(shí)用指腹代替指甲按摩。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，游泳時(shí)佩戴硅膠泳帽隔離池水。梳子每周用酒精棉片消毒，避免與他人共用理發(fā)工具。癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱需皮膚科就診，免疫功能異常者出現(xiàn)癤腫需警惕敗血癥風(fēng)險(xiǎn)。
