過(guò)敏性紫癜患者需注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物管理、活動(dòng)限制及定期監(jiān)測(cè)，日常應(yīng)避免接觸過(guò)敏原并保持適度運(yùn)動(dòng)。
1、皮膚護(hù)理：
避免搔抓或摩擦紫癜皮疹部位，防止繼發(fā)感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚刺激，洗澡時(shí)使用溫水及溫和無(wú)香皂液。若出現(xiàn)皮膚破潰可局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
2、飲食調(diào)整：
急性期選擇低鹽、低脂、易消化食物如米粥、面條，避免海鮮、堅(jiān)果等常見(jiàn)致敏食物。恢復(fù)期逐步引入單一新食物觀察反應(yīng)，優(yōu)先選擇蘋(píng)果、西蘭花等低敏果蔬。
3、藥物管理：
遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定緩解瘙癢，嚴(yán)重病例可能需要潑尼松等糖皮質(zhì)激素。禁用阿司匹林類(lèi)可能加重出血的藥物，服藥期間監(jiān)測(cè)血壓血糖變化。
4、活動(dòng)限制：
急性發(fā)作期臥床休息減少關(guān)節(jié)負(fù)重，尤其下肢紫癜伴關(guān)節(jié)腫痛者。癥狀緩解后逐步恢復(fù)散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，三個(gè)月內(nèi)避免足球、長(zhǎng)跑等劇烈活動(dòng)。
5、定期監(jiān)測(cè)：
每周記錄皮疹范圍、關(guān)節(jié)疼痛及腹痛情況，定期復(fù)查尿常規(guī)篩查腎損傷。出現(xiàn)血尿、持續(xù)腹痛或關(guān)節(jié)腫脹加重時(shí)需立即復(fù)診，必要時(shí)進(jìn)行腎臟活檢評(píng)估。
過(guò)敏性紫癜患者需長(zhǎng)期保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管韌性，推薦游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常注意觀察大便顏色及尿量變化，冬季加強(qiáng)肢體保暖避免寒冷刺激。建立癥狀日記記錄可能的誘因如食物、花粉等，就診時(shí)攜帶完整用藥記錄供醫(yī)生參考。病程中保持良好心態(tài)，兒童患者需家長(zhǎng)協(xié)助監(jiān)督用藥及復(fù)診計(jì)劃。
