美瞳每日佩戴時間建議控制在6-8小時以內，最長不超過10小時。佩戴時長主要受角膜供氧需求、鏡片透氧性、使用環(huán)境以及個體差異等因素影響。
健康角膜需要充足氧氣維持透明狀態(tài)，美瞳鏡片會部分阻礙氧氣透過。日拋型鏡片透氧性通常優(yōu)于長周期鏡片，在干燥空調環(huán)境或長時間用眼時，建議縮短佩戴時間至4-6小時。佩戴期間出現眼紅、干澀或異物感應立即摘除，避免引發(fā)角膜炎或角膜水腫。
特殊情況下如拍攝、演出等需超時佩戴，建議選擇高透氧硅水凝膠材質鏡片，并配合人工淚液保持濕潤。近視患者可選擇帶有度數的日拋美瞳，減少鏡片蛋白沉積導致的透氧性下降。睡眠前必須摘除鏡片，閉眼狀態(tài)下角膜缺氧風險顯著增加。
選擇正規(guī)渠道購買具有醫(yī)療器械注冊證的美瞳產品，定期進行眼科檢查評估角膜健康狀況。非必要場合盡量縮短佩戴時間，可搭配框架眼鏡交替使用。護理液開封后三個月內用完，鏡盒每周需用沸水消毒，避免細菌污染引發(fā)感染。
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