培元立高貼宣稱的增高效果缺乏科學依據。身高增長主要受遺傳、營養、激素水平和骨骼發育狀態影響，目前沒有臨床證據表明外用貼劑能刺激骨骼生長。
影響身高的關鍵因素包括生長激素分泌、骨骺線閉合狀態和營養攝入。生長激素由腦垂體分泌，青春期前是身高增長的黃金期，骨骺線閉合后通常女性16-18歲、男性18-20歲骨骼停止縱向生長。均衡飲食中鈣、維生素D、蛋白質的攝入對骨骼發育至關重要。
針對骨骺未閉合的青少年，科學助長方法包括保證每日500ml牛奶、適量雞蛋和瘦肉補充蛋白質，每天進行跳繩或籃球等縱向運動。對于生長激素缺乏者，需在醫生指導下使用重組人生長激素注射液，絕對禁止自行使用激素類藥物。
市面上部分增高產品可能違規添加激素成分，長期使用可能導致骨骺提前閉合、內分泌紊亂等風險。若家長發現兒童身高低于同齡人3個百分位或年增長不足5厘米，建議到兒科內分泌科進行骨齡檢測和激素水平評估。
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