孕婦血壓高需密切監測血壓變化，避免高鹽飲食，保證充足休息，定期產檢，必要時遵醫囑用藥。妊娠期高血壓可能由遺傳因素、肥胖、多胎妊娠、慢性高血壓病史、胎盤功能異常等原因引起。
1、監測血壓
每日定時測量血壓并記錄，選擇同一時間段測量以保證數據可比性。家庭自測血壓時需保持坐姿安靜5分鐘后進行，避免運動或情緒波動后立即測量。血壓持續超過140/90毫米汞柱或出現頭痛、視物模糊等癥狀時需立即就醫。
2、飲食控制
每日食鹽攝入量控制在6克以內，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，適量補充優質蛋白如魚肉、豆制品。烹飪時用檸檬汁、香草等代替部分食鹽調味，減少外食頻率。
3、適度活動
選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每次不超過30分鐘，避免久站或劇烈運動。運動時注意補充水分，出現頭暈、宮縮等不適立即停止。臥床休息時建議左側臥位，有助于改善胎盤血液循環。
4、產檢隨訪
按醫囑增加產前檢查頻次，定期進行尿蛋白檢測、胎兒超聲和胎心監護。出現血壓驟升、尿量減少或胎動異常時需急診評估。嚴重病例可能需要住院進行硫酸鎂解痙治療或提前終止妊娠。
5、藥物管理
拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥需嚴格遵醫囑服用，不可自行調整劑量。禁止使用血管緊張素轉換酶抑制劑類藥品。用藥期間觀察有無低血壓癥狀，定期復查肝腎功能和胎兒生長發育情況。
妊娠期高血壓孕婦應保持情緒穩定，保證每日7-8小時睡眠，睡眠時可墊高下肢促進血液回流。注意觀察手腳腫脹程度和體重增長情況，每周體重增加不超過0.5公斤為宜。出現持續性頭痛、上腹痛或視覺障礙等子癇前期癥狀時須立即就醫。產后仍需繼續監測血壓至恢復正常，哺乳期用藥需咨詢醫生調整。
