腳背出現(xiàn)紅色小點伴瘙癢可能與過敏性皮炎、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎或蟲咬皮炎有關，可通過外用藥物、口服藥物、局部護理、避免刺激源及就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、過敏性皮炎
過敏性皮炎常由花粉、塵螨或化學物質接觸引發(fā)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴劇烈瘙癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗過敏，配合糠酸莫米松乳膏局部涂抹。避免搔抓，穿著透氣棉襪減少摩擦刺激。
2、真菌感染
足部真菌感染易在潮濕環(huán)境發(fā)生，皮損呈環(huán)狀紅斑伴脫屑。建議使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，保持足部干燥清潔。不與他人共用拖鞋毛巾，每日更換消毒鞋襪。
3、濕疹
慢性濕疹多與皮膚屏障受損有關，出現(xiàn)對稱性紅斑丘疹。可短期應用丁酸氫化可的松乳膏，配合尿素維E乳膏保濕修復。洗澡水溫不超過38攝氏度，沐浴后及時涂抹潤膚霜。
4、接觸性皮炎
接觸洗滌劑或金屬飾品可能導致局部過敏反應。急性期用爐甘石洗劑收斂止癢，口服西替利嗪片緩解癥狀。明確致敏原后需嚴格避免再次暴露，必要時做斑貼試驗篩查。
5、蟲咬皮炎
蚊蟲叮咬后釋放組胺導致紅腫瘙癢。局部冷敷可減輕炎癥，涂抹復方樟腦乳膏止癢。戶外活動時使用驅蚊液，家中定期消殺跳蚤螨蟲等害蟲。
日常需選擇寬松透氣的鞋子避免壓迫，避免長時間穿橡膠靴或高跟鞋。飲食上減少辛辣海鮮等易致敏食物攝入，補充維生素B族增強皮膚抵抗力。若皮疹擴散或出現(xiàn)水皰滲液，應及時到皮膚科進行真菌鏡檢或過敏原檢測，嚴重者可能需要光療或免疫調節(jié)治療。瘙癢劇烈時可用冷藏生理鹽水濕敷，切忌用熱水燙洗加重炎癥反應。
