兒童眼睛上火可通過冷敷、調(diào)整飲食、保持眼部衛(wèi)生、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。眼睛上火可能與用眼過度、飲食不當(dāng)、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼紅、眼干、分泌物增多等癥狀。
1、冷敷
冷敷有助于緩解眼部充血和灼熱感。使用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕毛巾，輕輕敷在閉合的眼瞼上，每次5-10分鐘。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷可重復(fù)進(jìn)行，但需間隔30分鐘以上。
2、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激、油炸及高糖食物攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及富含維生素C的柑橘類水果。每日保證充足飲水，可適量飲用菊花茶或金銀花露等具有清熱作用的飲品。避免兒童挑食導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。
3、保持眼部衛(wèi)生
指導(dǎo)兒童不用手揉搓眼睛，每日用溫水清潔眼周分泌物。使用獨立洗臉毛巾并定期消毒，避免與他人共用眼部化妝品或護(hù)理用品。注意閱讀和電子屏幕使用時間，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。
4、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液可緩解干眼癥狀。選擇不含防腐劑的單支裝劑型，每日使用不超過4次。滴藥前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。若使用后出現(xiàn)刺痛或紅腫需立即停用。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用妥布霉素滴眼液，病毒性感染可使用更昔洛韋眼用凝膠。過敏性炎癥需聯(lián)合奧洛他定滴眼液抗過敏治療。家長須嚴(yán)格按醫(yī)囑控制用藥頻次和療程，禁止自行增減藥量。
保證兒童每日睡眠時間不少于9小時，學(xué)習(xí)環(huán)境中保持適宜光照強度。增加戶外活動時間，每日陽光下活動1-2小時有助于視力發(fā)育。定期進(jìn)行視力檢查，若眼紅、疼痛持續(xù)3天無改善或伴隨視力下降、畏光等癥狀，需及時就診眼科排查角膜炎等器質(zhì)性疾病。注意培養(yǎng)兒童良好的用眼習(xí)慣，避免長時間近距離用眼造成視疲勞。
