上火可通過清熱解毒類藥物、滋陰降火類藥物、解表清熱類藥物、中成藥制劑、局部用藥等方式緩解。該癥狀通常由飲食辛辣、熬夜勞累、感染性炎癥、維生素缺乏、內分泌失調等原因引起。
1、清熱解毒：金銀花、連翹、板藍根等中藥具有抗病毒和消炎作用，適用于咽喉腫痛伴發熱癥狀。這類藥物通過抑制病原微生物繁殖減輕炎癥反應，服藥期間需避免食用生姜、羊肉等溫熱性食物。
2、滋陰降火：知柏地黃丸、六味地黃丸等適用于口干舌燥、潮熱盜汗等虛火癥狀。藥物含熟地黃、山茱萸等成分可調節自主神經功能，建議配合飲用百合蓮子羹增強療效。
3、解表清熱：牛黃解毒片、防風通圣散針對頭痛目赤等表熱證候。藥物中的黃芩、梔子能降低毛細血管通透性，使用期間需監測排便情況以防腹瀉。
4、中成藥選擇：雙黃連口服液、清熱解毒口服液等復方制劑起效較快。這類藥物含多種協同成分，適合工作繁忙人群，但糖尿病患者需注意含糖劑型。
5、局部處理：西瓜霜噴劑、冰硼散可直接作用于口腔潰瘍創面。藥物通過形成保護膜促進黏膜修復，使用后30分鐘內避免進食飲水。
調整飲食結構增加荸薺、梨子等涼性食物攝入，保持每日2000毫升飲水促進代謝。規律作息保證23點前入睡，每周進行3次游泳或瑜伽等舒緩運動。癥狀持續超過1周或出現化膿性感染時，需到消化內科或中醫科進行血常規及舌診檢查。長期反復發作需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進等基礎疾病。
