胎心監護沒有輻射風險。胎心監護是通過超聲波技術監測胎兒心率和宮縮情況，屬于無創、無輻射的檢查方式，對孕婦和胎兒均無傷害。
胎心監護分為外監護和內監護兩種形式，臨床常用的是外監護。外監護將探頭置于孕婦腹部，通過多普勒效應捕捉胎兒心跳信號，全程不產生電離輻射。超聲波屬于機械波，與X光等電離輻射有本質區別，不會破壞細胞結構或影響胎兒發育。
部分孕婦可能因頻繁監護產生心理負擔，實際上醫學指南建議高危妊娠每日監護1-2次，普通妊娠每周1-2次。監護時需保持仰臥位或半臥位，避免空腹狀態影響數據準確性。若發現胎心基線異常、變異減速等情況，需結合生物物理評分或超聲檢查進一步評估。
日常可記錄胎動次數配合監護結果，選擇寬松衣物便于操作。均衡攝入富含鐵、鈣的食物，維持適度散步等低強度運動，有助于改善胎盤供血。注意避免長時間保持同一姿勢，監護前后可適量飲水促進胎兒活動。
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