腳趾甲中間裂開可通過修剪指甲、補充營養(yǎng)、局部護理、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。腳趾甲裂開可能與外傷、營養(yǎng)不良、真菌感染、甲溝炎、銀屑病等因素有關(guān)。
1、修剪指甲
使用消毒過的指甲剪將裂開的指甲邊緣修剪平整，避免裂口進一步擴大。修剪時保持指甲長度適中，不要過短或過長。修剪后可用指甲銼輕輕打磨邊緣，減少對周圍皮膚的摩擦刺激。日常穿寬松透氣的鞋子，減少腳趾受壓。
2、補充營養(yǎng)
缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲脆弱易裂。適量增加雞蛋、牛奶、瘦肉、深海魚、堅果、深色蔬菜等食物的攝入。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補充劑，但不可自行長期大量補充單一營養(yǎng)素。
3、局部護理
裂開的指甲部位可涂抹凡士林、尿素軟膏等保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)受損的角質(zhì)層。避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)，洗浴后及時擦干腳部。夜間可穿戴純棉襪子保持局部濕潤環(huán)境，促進指甲修復(fù)。
4、藥物治療
真菌感染引起的甲裂可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。伴有甲溝炎時可能需要莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。銀屑病導(dǎo)致的甲損害需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)性治療，不可自行用藥。
5、就醫(yī)處理
若指甲裂開伴隨劇烈疼痛、化膿、甲床分離或反復(fù)發(fā)作，需及時就醫(yī)。嚴(yán)重的外傷性甲裂可能需要拔甲處理，由專業(yè)人員進行無菌操作。系統(tǒng)性疾病如銀屑病、甲狀腺功能異常等需針對原發(fā)病進行治療。
日常保持腳部清潔干燥，選擇透氣性好的鞋襪，避免長時間穿高跟鞋或尖頭鞋。進行體育活動時做好足部防護，防止外傷。定期檢查指甲健康狀況，出現(xiàn)異常變化及時就醫(yī)。中老年人及糖尿病患者更需重視足部護理，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。均衡飲食有助于維持指甲強度，但不可盲目補充營養(yǎng)素。
