神經性皮炎患者需注意避免搔抓刺激、調節心理壓力、保持皮膚保濕、規避誘發因素及規范用藥治療。神經性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病，與神經精神因素密切相關，主要表現為皮膚劇烈瘙癢和苔蘚樣變。
1、避免搔抓刺激
反復搔抓會加重皮膚屏障損傷，導致炎癥反應加劇。患者應修剪指甲，夜間可佩戴棉質手套防止無意識抓撓。瘙癢明顯時可用冷毛巾濕敷或輕拍代替抓撓，穿著寬松純棉衣物減少摩擦刺激。
2、調節心理壓力
焦慮抑郁等情緒波動會通過神經肽釋放誘發或加重病情。建議通過正念冥想、深呼吸訓練等方式緩解壓力，保證充足睡眠。嚴重者可進行認知行為治療，必要時在醫生指導下使用抗焦慮藥物。
3、保持皮膚保濕
皮膚干燥會加劇瘙癢感和鱗屑形成。每日使用含尿素、神經酰胺的醫用保濕劑，沐浴水溫不超過37℃，避免使用堿性清潔產品。冬季可增加保濕頻率，室內使用加濕器維持濕度。
4、規避誘發因素
常見誘因包括辛辣食物、酒精、塵螨、花粉等。記錄飲食日記排查致敏食物，保持居住環境清潔通風。避免接觸羊毛、化纖等粗糙材質，洗衣時徹底漂洗去除洗滌劑殘留。
5、規范用藥治療
急性期可遵醫囑使用糖皮質激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏，慢性皮損選用鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。頑固性瘙癢可口服抗組胺藥如氯雷他定，合并感染者需配合抗生素治療。
神經性皮炎患者需建立長期管理意識，避免熱水燙洗等錯誤止癢方式。飲食宜清淡，適量補充維生素B族和Omega-3脂肪酸。定期復診評估病情變化，合并糖尿病等基礎疾病者需積極控制原發病。癥狀持續加重或出現滲液結痂時應及時就醫，防止繼發感染和色素沉著。
