紅藍光祛痘后可以洗臉，但需注意使用溫和清潔產品并避免用力揉搓。
紅藍光治療通過特定波長抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖并減少炎癥，術后皮膚可能處于輕微敏感狀態。建議治療后4-6小時再用溫水輕柔沖洗，水溫控制在35℃以下為宜。清潔時應選用不含皂基、酒精及磨砂顆粒的弱酸性潔面產品，以打圈方式輕撫面部，沖洗時間不超過30秒。清潔后及時用一次性潔面巾按壓吸干水分，避免反復擦拭刺激表皮。
油性肌膚可每日早晚各清潔一次，混合性肌膚重點清潔T區，干性肌膚夜間清潔即可。若治療后面部出現暫時性干燥脫屑，可減少至每日一次清潔。敏感性肌膚建議使用含神經酰胺的修護型潔面乳，清潔后立即涂抹醫用敷料。清潔過程中發現紅斑加重或灼熱感應立即停用并冷敷處理。
術后48小時內避免使用去角質產品及潔面儀，防曬需選擇物理防曬霜。飲食上減少高糖高脂攝入，每日飲水不少于1500毫升，配合含有鋅、維生素B族的食物有助于皮膚修復。適度進行快走、瑜伽等低強度運動促進新陳代謝，但運動后汗液需及時用清水沖洗。夜間睡眠保持7小時以上，避免側睡摩擦治療區域。
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