長期頻繁手淫可能導致前列腺充血、性功能障礙或心理焦慮，一般無需藥物治療，可通過行為調整、心理疏導改善。癥狀嚴重者可短期使用舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物，或西地那非改善勃起功能，但需嚴格遵醫囑。
1、行為干預：建立規律作息減少獨處時間，培養運動習慣轉移注意力。避免接觸色情信息，采用漸進式減少頻率，每周記錄改善情況。冷水浴或盆浴可降低局部敏感度。
2、心理調適：認知行為療法糾正錯誤性觀念，接納正常生理需求。正念訓練緩解焦慮，社交活動增強自信。嚴重者可尋求專業心理咨詢，處理潛在的情感壓抑或創傷經歷。
3、營養支持：補充鋅元素牡蠣、南瓜子維持前列腺健康，維生素B族調節神經功能。限制辛辣刺激食物，多攝入深色蔬菜抗氧化?，斂Х刍蜩坭脚菟勺鳛闇睾驼{理。
4、中醫調理：腎陰虛者可服用六味地黃丸，兼有濕熱用知柏地黃丸。針灸選取關元、腎俞等穴位，耳穴貼壓神門、內分泌點。艾灸命門穴改善腰膝酸軟癥狀。
5、藥物干預：持續早泄可短期使用達泊西汀，伴隨抑郁傾向適用氟西汀。陰莖異常勃起需α受體阻滯劑特拉唑嗪。所有藥物需排除心血管風險后使用，配合行為矯正。
每日保證30分鐘有氧運動如慢跑、游泳，促進內啡肽分泌替代快感獲取。飲食增加三文魚、堅果等歐米伽3脂肪酸攝入，睡前飲用酸棗仁茶安神。建立健康兩性關系模式比藥物干預更重要，建議伴侶共同參與康復計劃。持續癥狀超過3個月需泌尿科或心理科聯合診療。
