痘痘白了不擠通常不會造成嚴重問題，膿液可能自行吸收或破潰排出。白頭痘痘是毛囊皮脂腺的輕度炎癥反應，未破損時皮膚屏障功能完整，感染擴散概率較低。
白頭痘痘未擠壓時，膿液可能通過皮膚代謝逐漸吸收。炎癥較輕的情況下，局部紅腫會緩慢消退，表皮角質層自然脫落，一般不會遺留明顯瘢痕。部分患者可能出現輕微色素沉著，通常在3-6個月內淡化。保持患處清潔干燥，避免摩擦刺激，有助于減少繼發感染風險。
少數情況下未擠壓的白頭痘痘可能持續增大形成膿腫。當毛囊口完全堵塞且炎癥較重時，膿液積聚可能導致局部壓力增高，引發自發破潰。此時細菌可能侵入周圍組織，引起更大范圍的紅腫熱痛。糖尿病患者、免疫功能低下者可能出現炎癥擴散，形成多個相連的膿腫。
日常應使用溫和的氨基酸潔面產品清潔面部，避免使用含酒精的爽膚水刺激皮膚。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜，幫助疏通毛孔。保證每日7-8小時睡眠，減少高糖高脂乳制品攝入，這些措施有助于預防痘痘反復發作。若痘痘持續3周未消退或出現明顯疼痛發熱，建議及時到皮膚科就診。
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