輕度精神病的治療需結合生活干預、心理治療和藥物管理綜合進行。常見類型包括焦慮障礙、輕度抑郁癥、適應障礙等，通常由心理壓力、環境適應不良或神經遞質失衡等因素引發。
舒肝解郁膠囊
生產廠家：四川濟生堂藥業有限公司
功能主治：舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。?
用法用量：口服。一次2粒，一日2次，早晚各一次。療程為6周。
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生活干預是基礎治療手段。保持規律作息有助于穩定生物鐘，建議固定起床和入睡時間。每日30分鐘有氧運動如快走、游泳能促進內啡肽分泌，每周至少堅持5天。地中海飲食模式值得推薦，重點增加深海魚類、堅果和深色蔬菜攝入，減少精制糖和加工食品。
心理治療中認知行為療法應用廣泛，通過識別和修正負面思維模式改善情緒，通常需要12-20次系統治療。正念減壓訓練可幫助患者建立對當下體驗的非評判性覺察，常用方法包括身體掃描和呼吸冥想。支持性心理治療提供情感宣泄渠道，適合遭遇急性應激事件的患者。
藥物治療需在精神科醫生指導下進行。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀常用于改善情緒癥狀，起效需2-4周。苯二氮卓類藥物如勞拉西泮可短期緩解急性焦慮，但需警惕依賴風險。部分患者可配合使用中成藥如舒肝解郁膠囊。
社會功能康復不容忽視。逐步恢復工作或學習時可采用階梯式適應法，從每天2小時開始遞增。加入病友互助小組能減少病恥感，家屬需接受疾病相關知識教育。定期復診評估很關鍵，治療初期建議每2周隨訪1次。
癥狀持續加重或出現自殺念頭時應立即就醫。少數患者可能發展為雙相情感障礙或精神分裂癥，需通過腦電圖、心理量表等檢查進一步鑒別。
