一餓就胃疼可能與胃酸分泌異常、飲食不規律、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等因素有關，可通過調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。
1、胃酸刺激：空腹時胃酸持續分泌可能刺激胃黏膜，誘發疼痛感。建議采取少食多餐模式，避免長時間饑餓，餐間可適量食用蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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2、飲食紊亂：長期不吃早餐或過度節食會打亂胃酸分泌節律。建立固定進餐時間表，每日至少保證三餐，優先選擇小米粥、南瓜等易消化食物保護胃黏膜。
3、應激反應：焦慮緊張會通過腦腸軸增加胃酸分泌。進行正念呼吸、瑜伽等放松訓練，必要時在醫生指導下短期服用勞拉西泮等抗焦慮藥物。
4、慢性胃炎：胃黏膜炎癥反應會降低饑餓時的疼痛閾值。該病多與幽門螺桿菌感染、長期用藥有關，常伴隨腹脹、噯氣。需完善胃鏡檢查，采用奧美拉唑聯合鋁碳酸鎂治療。
5、消化性潰瘍：胃部出現糜爛病灶時，饑餓痛是典型癥狀。潰瘍多與吸煙、酗酒、非甾體藥物相關，可能伴隨黑便。確診后需規范使用雷貝拉唑、膠體果膠鉍等藥物，避免發展為穿孔。
日常需保持飲食溫度適宜，避免過冷過熱刺激。增加山藥、秋葵等富含粘液蛋白的食材，限制濃茶、咖啡等促胃酸分泌飲品。餐后半小時內避免平臥，建議進行散步等低強度活動促進胃排空。疼痛持續超過兩周或出現嘔血、消瘦等癥狀時需及時消化科就診。
