雄激素性脫發(fā)可通過(guò)口服藥物、外用藥物、激光治療、毛發(fā)移植、生活方式調(diào)整等方式治療。該疾病通常由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、炎癥反應(yīng)、精神壓力等原因引起。
1、口服藥物：非那雄胺通過(guò)抑制5α-還原酶降低雙氫睪酮水平，度他雄胺具有更強(qiáng)效的抑制作用，螺內(nèi)酯可用于女性患者調(diào)節(jié)雄激素。需持續(xù)用藥6-12個(gè)月見(jiàn)效，可能出現(xiàn)性功能障礙等不良反應(yīng)。
2、外用藥物：米諾地爾通過(guò)擴(kuò)張血管促進(jìn)毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，濃度分為2%和5%兩種規(guī)格。酮康唑洗劑可減少頭皮炎癥，需配合按摩促進(jìn)吸收。可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等局部刺激癥狀。
3、激光治療：低強(qiáng)度激光通過(guò)光生物調(diào)節(jié)作用改善毛囊微環(huán)境，常見(jiàn)設(shè)備包括頭盔式LLLT和梳子型激光儀。每周2-3次治療，需持續(xù)3-6個(gè)月，適合輕中度脫發(fā)患者。
4、毛發(fā)移植：FUE技術(shù)提取后枕部毛囊單位進(jìn)行移植，F(xiàn)UT技術(shù)通過(guò)切取頭皮條獲取毛囊。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，移植毛囊3個(gè)月后進(jìn)入生長(zhǎng)期，6-9個(gè)月顯現(xiàn)最終效果。
5、生活方式：減少熬夜保證7小時(shí)睡眠，控制BMI在18.5-24范圍。每日攝入30g優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充含鋅、鐵、維生素D的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。
保持均衡飲食可多食用三文魚(yú)、菠菜、堅(jiān)果等富含omega-3和維生素E的食物，規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。日常選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免指甲抓撓頭皮，梳頭時(shí)使用寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。冬季注意頭皮保濕，夏季做好防曬保護(hù)毛囊。
