頭皮褶皺可通過保濕護(hù)理、抗炎治療、改善血液循環(huán)、控制基礎(chǔ)疾病、手術(shù)矯正等方式治療。該癥狀通常由皮膚干燥、脂溢性皮炎、局部缺血、糖尿病、先天性皮膚松弛癥等原因引起。
1、保濕護(hù)理：皮膚干燥導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失是常見誘因。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕乳液每日涂抹，避免使用堿性洗發(fā)水。溫水洗頭后及時(shí)使用保濕噴霧，配合橄欖油按摩可增強(qiáng)皮膚屏障功能。
2、抗炎治療：脂溢性皮炎引起的褶皺需控制馬拉色菌繁殖。酮康唑洗劑每周使用兩次，局部涂抹氫化可的松軟膏緩解紅斑脫屑。避免抓撓刺激，枕巾需每周高溫消毒。
3、改善循環(huán)：長期低頭工作導(dǎo)致頭皮供血不足時(shí)，每日進(jìn)行五分鐘頭皮穴位按摩，重點(diǎn)按壓百會(huì)穴、風(fēng)池穴。有氧運(yùn)動(dòng)每周三次，快走或游泳可促進(jìn)全身微循環(huán)。
4、控制原發(fā)病：糖尿病患者血糖波動(dòng)會(huì)引發(fā)皮膚彈性下降，需監(jiān)測糖化血紅蛋白水平。高血壓患者需規(guī)律服用纈沙坦等降壓藥物，將血壓控制在130/80mmHg以下。
5、手術(shù)矯正：先天性皮膚松弛癥患者可考慮整形外科治療，包括褶皺切除縫合術(shù)、自體脂肪填充術(shù)。術(shù)后需佩戴彈力頭套三個(gè)月，避免瘢痕增生。
日常飲食需增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，補(bǔ)充維生素E膠囊每日400IU。避免高溫燙發(fā)、染發(fā)等化學(xué)刺激，選擇寬齒木梳減少牽拉。睡眠時(shí)使用絲綢枕套降低摩擦，每周進(jìn)行頭皮SPA促進(jìn)角質(zhì)代謝。突發(fā)紅腫滲液需及時(shí)就診皮膚科，排除真菌或細(xì)菌感染。長期不愈的褶皺應(yīng)進(jìn)行皮膚鏡檢，必要時(shí)活檢排除皮膚T細(xì)胞淋巴瘤。
