口腔上顎癢可通過保持口腔衛生、避免過敏原、局部冷敷、使用抗組胺藥物、就醫檢查等方式治療。口腔上顎癢通常由干燥刺激、過敏反應、真菌感染、病毒感染、鼻咽部疾病等原因引起。
1、保持衛生：
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，飯后用溫鹽水漱口減少細菌滋生。避免用指甲或尖銳物刮擦上顎黏膜，選擇軟毛牙刷降低機械刺激。定期更換牙刷防止微生物殘留，口腔衛生改善可緩解50%以上的非病理性瘙癢。
2、規避過敏：
記錄飲食日志排查可能致敏食物如芒果、海鮮或堅果。暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用低敏配方的兒童牙膏。花粉季節減少開窗通風，使用空氣凈化器降低吸入性過敏風險。接觸寵物后及時漱口，必要時口服氯雷他定緩解速發型過敏反應。
3、物理緩解：
含服冰塊或冷藏的椰子水收縮局部毛細血管。將薄荷腦噴霧噴于棉簽輕觸癢感區域，低溫與薄荷醇雙重作用阻斷神經傳導。睡眠時使用加濕器維持50%-60%環境濕度，防止黏膜干燥加劇刺癢感。
4、藥物干預：
持續性瘙癢可能與白色念珠菌感染有關，表現為頰黏膜白斑伴灼熱感。口服氟康唑或制霉菌素含漱液治療真菌感染，合并細菌感染時聯用西吡氯銨含片。病毒感染引發的瘙癢需通過阿昔洛韋等抗病毒藥物控制，伴隨鼻塞流涕需排查鼻竇炎牽連痛。
5、專科診療：
兩周未緩解的瘙癢需口腔科進行黏膜活檢，排除扁平苔蘚等自身免疫性疾病。鼻咽內窺鏡檢查可發現隱匿的鼻后滴漏綜合征，過敏性鼻炎患者可能出現上顎反射性瘙癢。糖尿病患者需監測血糖，長期高血糖易誘發口腔念珠菌病反復發作。
每日攝入維生素B族與鋅元素促進黏膜修復，獼猴桃、牡蠣等食物富含相關營養素。練習腹式呼吸減少用口呼吸導致的黏膜干燥，避免吸煙、飲酒等刺激因素。游泳后及時用清水漱口清除泳池消毒劑殘留，夜間使用醫用凡士林薄涂上顎預防皸裂。持續瘙癢超過一個月需排查血液系統疾病或早期腫瘤征兆。
