毛囊萎縮主要表現(xiàn)為毛發(fā)密度降低、毛干變細(xì)、生長周期紊亂。常見表現(xiàn)包括發(fā)際線后移、頭頂稀疏、毛發(fā)易斷、新生毛發(fā)短小纖細(xì)、頭皮可見度增加。
1、發(fā)際線后移：前額或顳部毛發(fā)逐漸稀疏，形成M型或整體后退的發(fā)際線。毛囊微型化導(dǎo)致終毛轉(zhuǎn)變?yōu)殡ッ赡芘c遺傳性雄激素敏感有關(guān)。日常需避免過度牽拉頭發(fā)，減少高溫造型工具使用。
2、頭頂稀疏：頂部毛發(fā)密度顯著下降，呈現(xiàn)"地中海"樣分布。毛囊生長期縮短導(dǎo)致休止期毛發(fā)比例升高。建議使用寬齒梳減少拉扯，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鐵等微量元素。
3、毛發(fā)易斷：毛干直徑變細(xì)使機(jī)械強(qiáng)度下降，輕微梳理即出現(xiàn)斷裂。毛囊無法維持正常角化過程，可嘗試含胱氨酸的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，避免化學(xué)染燙處理。
4、新生毛發(fā)短小：生長周期中anagen期縮短，毛發(fā)長度難以超過3厘米。微型化毛囊僅能支持毳毛生長，局部按摩可能改善毛乳頭血供。
5、頭皮可見度增加：單位面積毛發(fā)數(shù)量減少使頭皮顯露，光照下尤其明顯。毛囊密度從每平方厘米150個(gè)降至80個(gè)以下，需注意防曬避免紫外線直接損傷毛囊。
日常護(hù)理應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素B族攝入，每周進(jìn)行2-3次頭皮精油按摩，選擇無硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞。有持續(xù)加重趨勢(shì)時(shí)需就醫(yī)排除甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等病理性因素，必要時(shí)考慮低強(qiáng)度激光療法或富血小板血漿治療。
