尿液發黃可能由飲水量不足、食物色素影響、維生素B2攝入過多、尿路感染、肝膽疾病等原因引起。
1、飲水量不足
機體水分攝入不足時，腎臟會濃縮尿液以維持體液平衡，導致尿液中尿膽原濃度升高呈現深黃色。這種情況可通過增加每日飲水量至2000毫升以上改善，觀察尿液顏色是否恢復正常。
2、食物色素影響
食用含天然色素的食物如胡蘿卜、甜菜根等，其中的胡蘿卜素和甜菜紅素經代謝后可使尿液呈橙黃色。停止食用相關食物后尿液顏色通常會在24小時內恢復正常。
3、維生素B2攝入過多
過量補充維生素B2時，未被吸收的核黃素會通過尿液排出，使尿液呈現熒光黃色。調整維生素補充劑量或暫停服用后，尿液顏色異常可逐漸消失。
4、尿路感染
泌尿系統感染時，炎癥反應會導致尿液中白細胞和細菌數量增加，可能伴有尿液渾濁和深黃色。常見致病菌包括大腸埃希菌和變形桿菌，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
5、肝膽疾病
肝膽系統病變如肝炎、膽管梗阻時，膽紅素代謝異常會導致尿膽紅素升高，使尿液呈深黃色或茶色。可能伴隨皮膚鞏膜黃染，需進行肝功能檢查和腹部超聲確診，治療需針對原發疾病。
日常應注意保持充足水分攝入，每日飲水建議達到1500-2000毫升，避免長時間憋尿。觀察尿液顏色變化時需排除食物和藥物影響因素，若持續出現深黃色尿液并伴隨尿頻、尿痛、發熱等癥狀，應及時就醫檢查。飲食上可適當增加西瓜、黃瓜等利尿食物，減少辛辣刺激食物攝入。定期進行尿常規檢查有助于早期發現泌尿系統異常。
