口腔老是出血還有口臭可能與牙齦炎、牙周炎、齲齒、維生素缺乏、血液系統疾病等因素有關。牙齦炎和口臭常由牙菌斑堆積引起，維生素C或K缺乏可能導致牙齦出血，血液病如血小板減少癥也可能引發類似癥狀。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦組織的炎癥，主要由牙菌斑長期堆積刺激牙齦導致。典型表現為刷牙或咬硬物時牙齦出血，伴隨牙齦紅腫和輕微口臭。日常需加強巴氏刷牙法清潔，使用牙線清除牙縫殘留物，定期洗牙去除牙結石。若未及時控制可能發展為牙周炎。
2、牙周炎
牙周炎是牙齦炎進展后的深層感染，除出血和口臭外，還會出現牙齒松動、牙周袋形成。病因包括口腔衛生不良、吸煙、遺傳因素等。治療需進行齦下刮治等專業牙周治療，嚴重者需配合使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
3、齲齒
齲齒形成的齲洞易殘留食物殘渣，滋生細菌產生硫化物引發口臭，同時齲壞可能波及牙髓導致牙齦出血。需及時充填治療齲洞，深齲壞需根管治療。日常應減少高糖飲食，使用含氟牙膏增強牙釉質抗酸能力。
4、維生素缺乏
長期維生素C缺乏可導致壞血病，表現為牙齦自發性出血伴口臭；維生素K缺乏影響凝血功能。需增加新鮮蔬菜水果攝入，嚴重缺乏時可短期補充維生素制劑。但需排查是否合并消化吸收障礙等潛在疾病。
5、血液系統疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會引發出血傾向，表現為口腔黏膜或牙齦自發性出血，可能伴隨貧血、發熱等癥狀。需通過血常規、骨髓穿刺等確診，針對原發病進行化療或免疫抑制治療。
建議每日早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒鄰面，配合沖牙器清除食物殘渣。每半年進行專業潔牙和口腔檢查，發現齲齒及時治療。飲食注意補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等，避免吸煙和辛辣刺激食物。若出血持續不緩解或伴隨其他全身癥狀，需盡快就診排查血液系統疾病。保持規律作息和適度運動也有助于增強免疫力和口腔黏膜修復能力。
