盆腔囊腫有可能自行消失，具體取決于囊腫類型和個體情況。生理性囊腫如黃體囊腫或濾泡囊腫通常在月經周期中自然消退，而病理性囊腫可能需要醫療干預。
1、生理性囊腫：
生理性囊腫與女性生殖周期相關，常見于育齡期女性。濾泡囊腫由未破裂的卵泡形成，黃體囊腫則因排卵后黃體持續存在所致。這類囊腫直徑多小于5厘米，通常無自覺癥狀，可能在1-3個月經周期內隨激素水平變化自行吸收。超聲監測顯示囊壁薄、內容物均勻，腫瘤標志物檢查結果正常。建議每2-3個月復查超聲，觀察期間避免劇烈運動以防囊腫扭轉。
2、病理性囊腫：
子宮內膜異位囊腫和囊腺瘤屬于病理性病變，極少自然消退。子宮內膜異位囊腫可能伴隨進行性加重的痛經、性交痛，囊腺瘤則有增大趨勢。超聲特征包括囊壁增厚、分隔或乳頭狀突起，部分病例CA125指標升高。直徑超過5厘米或存在惡變風險的囊腫需考慮腹腔鏡手術，術中快速病理檢查可明確性質。術后需定期隨訪，監測復發情況。
日常需保持規律作息，避免高雌激素食物如蜂王漿。適度進行瑜伽、游泳等低強度運動，促進盆腔血液循環。出現突發腹痛、發熱等癥狀應立即就醫，排除囊腫破裂或感染可能。每年婦科檢查配合超聲檢查是早期發現的關鍵，圍絕經期女性仍需持續監測直至囊腫完全消退。
