心臟健康狀況可通過心電圖、心肌酶譜和心臟超聲三項關鍵指標進行初步評估。
心電圖能記錄心臟電活動，幫助識別心律失常、心肌缺血等異常。檢查過程無創快捷，適合作為常規篩查手段。心肌酶譜包含肌酸激酶同工酶、肌鈣蛋白等指標，當心肌細胞受損時會釋放入血，對急性心肌梗死診斷尤為重要。心臟超聲通過聲波成像直觀顯示心臟結構、瓣膜功能及血流動力學狀態，可評估心室壁運動、射血分數等關鍵參數。
日常養護需保持每周150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。飲食遵循低鹽低脂原則，多攝入深海魚類、堅果類富含不飽和脂肪酸的食物?？刂企w重指數在18.5-23.9之間，戒煙限酒。定期監測血壓血糖，保持情緒穩定。出現胸悶氣短等癥狀時應及時復查相關指標。
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