腿無緣無故酸痛可能由肌肉疲勞、缺鈣、腰椎病變、下肢血管疾病或風(fēng)濕免疫性疾病引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)鈣治療、物理康復(fù)、血管介入及抗風(fēng)濕藥物等方式緩解。
肌肉過度使用或姿勢不當(dāng)是常見誘因，乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致酸痛感，通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后局部肌肉僵硬。每日用40℃熱毛巾敷15分鐘配合輕柔按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，建議避免長時(shí)間保持同一姿勢。
低鈣血癥可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛，多見于孕期女性和老年人，常伴隨手指麻木或夜間小腿抽筋。碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補(bǔ)鈣制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，同時(shí)增加奶制品、深綠色蔬菜攝入。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能引起放射性下肢酸痛，多伴有腰部僵硬或久坐加重癥狀。腰椎牽引和超短波治療能減輕神經(jīng)壓迫，急性期需臥床休息，硬板床配合腰圍支撐有助穩(wěn)定脊柱。
下肢靜脈曲張或動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為行走后小腿脹痛、皮膚溫度異常。彈力襪壓迫治療和邁之靈片可改善靜脈回流，嚴(yán)重血管狹窄需考慮球囊擴(kuò)張手術(shù)。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫病可能引起對稱性關(guān)節(jié)酸痛，晨僵超過30分鐘是其典型特征。甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥需定期監(jiān)測肝功能，急性期可輔以紅外線理療緩解癥狀。
若酸痛持續(xù)兩周以上或伴隨腫脹發(fā)熱，需排查骨腫瘤、深靜脈血栓等嚴(yán)重疾病。糖尿病患者出現(xiàn)下肢酸痛應(yīng)優(yōu)先檢查周圍神經(jīng)病變，突發(fā)劇烈疼痛伴皮膚蒼白需警惕動(dòng)脈栓塞。
