擠粉刺后可通過冷敷、外用藥物、避免刺激、保持清潔、局部護理等方式消腫退紅。擠粉刺后的紅腫通常由局部炎癥反應、皮膚屏障受損、細菌感染、過度擠壓、過敏反應等原因引起。
1、冷敷
擠粉刺后立即用冰袋或冷毛巾敷于紅腫部位，每次持續幾分鐘，重復進行可幫助收縮血管，減輕炎癥和腫脹。冷敷能暫時降低局部血流速度，減少組織液滲出，緩解疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，需用干凈紗布包裹，防止凍傷。
2、外用藥物
可遵醫囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏預防感染，或使用多磺酸粘多糖乳膏促進修復。這些藥物能抑制細菌繁殖，加速創面愈合，減輕紅腫癥狀。使用前需清潔雙手，取適量藥膏輕柔涂抹，避免用力摩擦損傷皮膚。
3、避免刺激
紅腫期間應暫停使用含酒精、酸類成分的護膚品，避免化妝、日曬或用手觸摸患處。外界刺激可能加重炎癥反應，延長恢復時間。選擇溫和的氨基酸類潔面產品，清潔時動作輕柔，水溫保持在適宜溫度，過熱或過冷均不利于恢復。
4、保持清潔
每日用生理鹽水或醫用消毒液清潔創面，防止細菌滋生導致感染惡化。清潔后及時擦干水分，保持患處干燥通風。避免使用普通自來水直接沖洗，水中微生物可能加重感染。更換干凈的枕巾毛巾，減少與污染物品接觸概率。
5、局部護理
紅腫明顯時可使用醫用敷料覆蓋保護，選擇透氣性好的水膠體敷料有助于吸收滲出液。夜間睡眠時抬高頭部，促進局部血液循環。恢復期間避免劇烈運動導致出汗刺激，飲食上減少辛辣油膩食物攝入，多補充維生素C有助于皮膚修復。
擠粉刺后需特別注意護理，避免繼發感染形成痘印或疤痕。恢復期間保持規律作息，保證充足睡眠有助于皮膚自我修復。每日飲水保持足夠量，促進新陳代謝。若紅腫持續超過三天未緩解，或出現化膿、發熱等癥狀，應及時就醫處理。平時注意皮膚清潔與保濕，選擇非致痘護膚品，減少粉刺發生概率。養成良好的護膚習慣，避免用手擠壓粉刺，可有效預防紅腫問題發生。
