如果進食了被污染或者腐敗變質的食物都有可能出現腸胃不適的癥狀，主要表現為嘔吐，腹瀉，腹痛等。大多數情況下是因為食物中毒所造成的，需要采取積極有效的措施來促進食物排出，從而減少機體對毒物的吸收。那么吃壞東西導致上吐下瀉應該怎么辦呢？今天給大家介紹處理上吐下瀉的三個方法。
第一、服用生姜水。吃完東西之后出現上吐下瀉的癥狀，大多是因為飲食不衛生或者因為體質原因不適合吃這種食物所造成的，也有可能是兩種食物相克而引發的食物中毒。如果病情比較急，而且發病比較突然，可以適當煮一些生姜水來飲用，能起到緩解嘔吐的作用。如果上吐下瀉的癥狀持續了很長時間，而且服用生姜水之后仍然無法得到改善，則需要盡快就醫治療。
第二、飲用胡蘿卜湯。日常生活中的一些飲食也能起到很好的緩解作用，出現上吐下瀉的情況下可以適當飲用胡蘿卜湯。胡蘿卜本身屬于一種堿性食物，里面所含的果膠能夠促進大便成形，而且還能夠吸附腸道黏膜上的細菌和毒素，不僅能夠起到很好的止瀉作用，還能幫助機體更好的排出毒素。
第三、藥物治療。吃壞東西上吐下瀉也有可能是飲食不當而引發了急性腸胃炎，需要大量飲水防止出現脫水的問題，也可以服用相關藥物進行治療，比如蒙脫石散，胃腸寧膠囊等。如果癥狀比較嚴重，則需要采用靜脈注射的方法來達到治療目的。
很多人在生活中因為不注重飲食衛生或者誤食了一些不好的食物之后，就有可能引發腸胃不適的癥狀，大家一定要掌握正確的方法進行處理，盡可能減少機體對毒素的吸收。平時一定要做好個人飲食管理，不要進食一些變質或者被污染的食物，盡量選擇清淡易消化的飲食。
