妊娠期糖尿病餐后1小時血糖正常值應低于10.0mmol/L，餐后2小時血糖正常值應低于8.5mmol/L。
妊娠期糖尿病是指妊娠期間首次出現或被發現的糖代謝異常，其診斷標準與非妊娠期糖尿病有所不同。孕期胎盤分泌的激素會對抗胰島素作用，導致血糖升高。餐后血糖監測是妊娠期糖尿病管理的重要環節，有助于評估飲食控制和治療效果。餐后1小時血糖反映食物消化吸收高峰期的血糖水平，餐后2小時血糖則體現胰島素分泌和糖代謝恢復能力。
1、血糖監測方法：
建議使用經過認證的血糖儀進行指尖采血檢測。監測時間應從進食第一口開始計算，確保數據準確性。每日至少監測四次血糖，包括空腹和三餐后血糖。記錄血糖值時應同時標注檢測時間和飲食內容，便于醫生分析血糖波動原因。若連續兩次檢測值超出正常范圍，需及時就醫調整治療方案。
2、飲食管理要點：
采用少量多餐原則，每日分5-6餐進食。主食選擇低升糖指數的粗糧，如燕麥、蕎麥等。每餐搭配優質蛋白質和膳食纖維，如魚肉、豆制品和綠葉蔬菜。水果選擇低糖品種，控制在200克以內，避免榨汁飲用。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸食品攝入。兩餐之間可適量進食堅果類零食，避免饑餓導致的血糖波動。
妊娠期糖尿病患者應保持適度運動，如餐后散步30分鐘有助于控制血糖升高。定期產檢監測胎兒發育情況，必要時進行胎心監護。保持規律作息和良好心態，避免焦慮情緒影響血糖水平。若飲食運動控制效果不佳，需在醫生指導下使用胰島素治療，切勿自行調整用藥方案。產后6-12周應復查糖耐量試驗，評估血糖恢復情況。
