喉炎早期癥狀可能由聲帶充血、病毒細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起，可通過嗓音休息、抗感染治療、霧化吸入、抑酸藥物、遠(yuǎn)離過敏原等方式緩解。
1、聲音嘶啞：聲帶黏膜充血水腫導(dǎo)致振動(dòng)異常，表現(xiàn)為發(fā)音低沉或沙啞。建議每日嗓音休息2小時(shí)，避免清嗓動(dòng)作，室溫保持22℃左右濕度50%-60%。
2、咽干灼熱：病毒或細(xì)菌侵襲喉黏膜引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴咽喉異物感。可含服西地碘含片，用生理鹽水霧化緩解干燥，每日飲水量需達(dá)1.5-2升。
3、咳嗽反射：喉部神經(jīng)末梢受刺激產(chǎn)生干咳，夜間平臥時(shí)加重。睡前2小時(shí)禁食，床頭抬高15度，蜂蜜水或枇杷露可緩解癥狀。
4、喉部瘙癢：過敏原刺激引發(fā)組胺釋放，多見粉塵或花粉接觸后。口服氯雷他定等抗組胺藥，外出佩戴N95口罩，家中使用空氣凈化器。
5、燒心反酸：胃食管反流刺激喉部黏膜，晨起癥狀明顯。奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌，避免高脂飲食和睡前3小時(shí)進(jìn)食。
喉炎早期需避免辛辣刺激食物，推薦雪梨百合羹、銀耳蓮子湯等潤喉膳食。發(fā)聲訓(xùn)練可采用腹式呼吸法，每日晨起淡鹽水漱口。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)呼吸困難需耳鼻喉科就診，電子喉鏡檢查可明確聲帶病變程度。吸煙人群應(yīng)徹底戒煙，教師等職業(yè)用嗓者建議配備便攜式擴(kuò)音器。
