21天避孕藥漏服一天可通過立即補服、調整服藥周期、使用備用避孕措施等方式補救。漏服可能由遺忘、藥物副作用、作息紊亂等因素引起。
1、立即補服：發現漏服后12小時內補服一片，常規服藥時間不變。補服需在漏服24小時內完成，超過24小時避孕效果下降。補服后可能出現輕微惡心，屬正常藥物反應。
2、雙片聯用：超過12小時未補服時，當日服用兩片常規片+漏服片。需連續7天配合屏障避孕，避免非固定時間服藥引發突破性出血。兩片間隔時間不宜超過36小時。
3、周期調整：漏服發生在第1周需重啟整個服藥周期，丟棄剩余藥片。第2-3周漏服可延長服藥周期至25天，跳過停藥期直接開始新包裝。周期調整期間需監測乳房脹痛等激素波動癥狀。
4、應急避孕：漏服超過48小時且發生無保護性行為，需在72小時內服用左炔諾孕酮或烏利司他。緊急避孕藥與常規避孕藥需間隔48小時服用，可能引起月經周期紊亂。
5、監測隨訪：補服后記錄陰道點滴出血情況，持續異常出血超過5天需就醫。每月漏服超過2次建議更換避孕方式，多次漏服者需排查甲狀腺功能異常或多囊卵巢綜合征等潛在疾病。
漏服避孕藥后應避免高脂飲食影響藥物吸收，服藥期間每日固定鬧鐘提醒。運動建議選擇低強度有氧運動，避免劇烈運動加重頭暈癥狀。補服后需觀察下次月經周期是否準時，周期偏差超過7天需進行妊娠檢測。
