乳腺囊腫可通過熱敷按摩、激素調節藥物、中藥調理等方式治療。乳腺囊腫通常由內分泌失調、乳腺導管阻塞、雌激素水平異常、乳腺組織退行性變、精神壓力過大等原因引起。
1、熱敷按摩：
每日用40℃左右熱毛巾外敷乳房15分鐘，配合順時針輕柔按摩，促進局部血液循環。避免用力擠壓囊腫部位，可輔助使用茶樹精油等具有消炎作用的植物精油。
2、激素調節藥物：
黃體酮膠囊能抑制雌激素過度分泌，他莫昔芬可阻斷雌激素受體，溴隱亭能降低泌乳素水平。這類藥物需在醫生指導下使用，可能引起月經周期改變等副作用。
3、中藥調理：
逍遙散可疏肝解郁調節內分泌，乳癖消膠囊能軟堅散結，桂枝茯苓丸有助于改善氣血循環。中藥療程通常需持續2-3個月，服藥期間忌食生冷辛辣。
4、穿刺抽液：
較大囊腫可在超聲引導下進行細針穿刺，抽出囊內液體后注入無水乙醇防止復發。該操作屬于門診小手術，術后需加壓包扎24小時避免血腫形成。
5、微創手術：
反復發作的復雜性囊腫可選擇真空輔助旋切術或腔鏡下囊腫切除術。手術創傷較小但可能影響哺乳功能，需根據年齡和生育需求綜合評估。
日常建議穿著無鋼圈透氣文胸，每周進行3次有氧運動如快走或游泳，飲食多攝入十字花科蔬菜及豆制品。定期乳腺超聲檢查可監測囊腫變化，若出現迅速增大、皮膚橘皮樣改變等惡性征象需立即就診。
