外陰瘙癢可通過保持局部清潔、穿透氣棉質內褲、使用抗真菌藥物、避免刺激性洗液、及時就醫等方式治療。外陰瘙癢通常由陰道菌群失衡、外陰皮膚過敏、真菌感染、細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干水分,保持外陰干燥。排便后從前向后擦拭,防止腸道細菌污染外陰。經期結束后及時更換衛生巾,避免長時間使用護墊。
選擇純棉透氣內褲,避免穿著化纖材質的內衣褲。內褲需每日更換并用60℃以上熱水燙洗。避免穿著過緊的牛仔褲或連褲襪,減少局部摩擦和悶熱環境。新購內褲需充分洗滌后再穿著。
真菌感染可選用克霉唑栓劑、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素片等抗真菌藥物。細菌性陰道炎需使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏等抗菌藥物。滴蟲性陰道炎需口服替硝唑或甲硝唑治療。用藥需遵醫囑完成療程。
停用可能致敏的衛生巾品牌,選擇無香型衛生用品。避免使用含酒精的濕巾或私處洗液。局部瘙癢時可冷敷緩解,勿抓撓防止皮膚破損。必要時口服氯雷他定等抗組胺藥物緩解過敏癥狀。
瘙癢持續超過3天或伴隨異常分泌物需婦科檢查。出現外陰紅腫、潰瘍、排尿疼痛需排除皰疹或尿道感染。反復發作需進行白帶常規、陰道鏡或細菌培養檢查。糖尿病患者需監測血糖控制情況。
日常飲食需減少高糖食物攝入,適當補充含益生菌的酸奶或制劑。避免辛辣刺激食物和酒精飲料。適度運動增強免疫力,但需注意運動后及時清潔外陰。建立規律作息,保證充足睡眠有助于維持陰道微生態平衡。癥狀未緩解需在醫生指導下進行規范治療。







