男性左側腹部隱痛可通過熱敷、調整飲食、服用藥物、適度運動、就醫檢查等方式緩解。左側腹部隱痛可能與胃腸功能紊亂、泌尿系統結石、結腸炎、腹股溝疝、胰腺炎等因素有關。
使用溫熱毛巾或熱水袋對疼痛部位進行局部熱敷，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環，緩解腸道痙攣引起的隱痛，尤其適用于受涼或飲食不當導致的胃腸功能紊亂。熱敷時需避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩及產氣食物。少量多餐，進食時細嚼慢咽。適當補充含膳食纖維的蔬菜水果如香蕉、蘋果、南瓜等，有助于改善腸道蠕動功能。每日飲水量保持在1500-2000毫升，但腎結石患者需遵醫囑控制飲水量。
可在醫生指導下使用匹維溴銨片緩解腸道痙攣，雙歧桿菌三聯活菌膠囊調節腸道菌群，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。若懷疑泌尿系統結石可服用排石顆粒，胰腺炎需使用胰酶腸溶膠囊。禁止自行服用止痛藥掩蓋病情，所有藥物均需嚴格遵循醫囑。
進行散步、瑜伽等低強度運動，每天30分鐘，避免劇烈跑跳。運動可促進胃腸蠕動，幫助緩解功能性腹痛。腹股溝疝患者應避免增加腹壓的動作，如提重物、仰臥起坐等。運動后注意補充電解質，出現疼痛加劇應立即停止活動。
持續隱痛超過48小時或伴隨發熱、血便、嘔吐等癥狀時，需及時就診消化內科或泌尿外科。可能需要進行血常規、尿常規、腹部超聲、腸鏡等檢查。結腸炎患者可能需要結腸鏡檢查，胰腺炎需完善淀粉酶檢測和腹部CT。確診后按醫囑接受針對性治療，如結石需體外碎石，疝氣需手術修補。
日常生活中需保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。注意腹部保暖，夏季避免空調直吹。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。定期進行體檢，40歲以上男性建議每年做一次胃腸鏡檢查。建立疼痛記錄，包括發作時間、持續時間、疼痛程度及伴隨癥狀，就診時提供給醫生參考。保持良好心態，避免焦慮情緒加重功能性腹痛。
