陰道有異味患者日常需注意會陰清潔、避免過度沖洗、選擇透氣內衣、控制糖分攝入、定期婦科檢查。陰道異味可能與細菌性陰道病、外陰陰道假絲酵母菌病等疾病有關，建議及時就醫明確病因。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，從前向后擦拭避免肛周細菌污染。避免使用堿性肥皂或含香精的洗液，這些產品可能破壞陰道微環境酸堿平衡。清洗后保持干燥，潮濕環境易滋生致病微生物。
2、避免過度沖洗
陰道具有自潔功能，頻繁沖洗會破壞乳酸菌等益生菌群。尤其禁用陰道灌洗器具，可能將病原體帶入宮腔。出現異味時可用醫生推薦的弱酸性護理液，每周使用不超過兩次。
3、透氣內衣
選擇純棉材質內褲并每日更換，化纖面料易導致局部悶熱潮濕。經期衛生巾每2-3小時更換，避免使用含熒光劑的衛生用品。夜間睡眠可不穿內褲保持通風。
4、控制糖分
高糖飲食可能誘發念珠菌過度繁殖，每日添加糖攝入不超過25克。適當補充無糖酸奶等含益生菌食物，有助于維持陰道菌群平衡。合并糖尿病者需嚴格監測血糖。
5、定期檢查
每年進行婦科常規檢查及白帶常規檢測，同房后異常出血或異味加重需及時就診。絕經后女性因雌激素下降更易發生萎縮性陰道炎，可遵醫囑使用局部雌激素制劑。
日常可進行凱格爾運動增強盆底肌功能，改善局部血液循環。飲食中增加西藍花、紫甘藍等十字花科蔬菜攝入，其含有的硫化物有助于代謝雌激素。避免長時間騎行或穿緊身褲壓迫會陰，性生活前后雙方都應清潔外生殖器。若異味伴隨分泌物顏色改變、外陰瘙癢或灼痛感，提示可能存在需氧菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等特異性感染，須通過陰道微生態檢測明確病原體類型后針對性治療。
