肝火旺可通過龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸、柴胡疏肝散等藥物調(diào)理，通常由情緒壓力、飲食辛辣、作息紊亂、肝膽濕熱、陰虛陽亢等因素引起。
1、情緒壓力：長期焦慮抑郁易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，表現(xiàn)為易怒、頭痛失眠。日常可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒，藥物可選擇柴胡疏肝散疏肝解郁。
2、飲食辛辣：過量攝入辣椒、酒精等刺激性食物會(huì)加重肝火，伴隨口苦咽干、目赤等癥狀。建議食用綠豆湯、菊花茶清熱，中成藥可用龍膽瀉肝丸清瀉肝膽實(shí)火。
3、作息紊亂：熬夜會(huì)損耗肝陰，引發(fā)虛火上升，常見癥狀為頭暈耳鳴、五心煩熱。需調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡，配合六味地黃丸滋陰降火。
4、肝膽濕熱：濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽可能與膽結(jié)石、肝炎有關(guān)，出現(xiàn)脅痛、黃疸等癥狀。治療需清熱利濕，可選用茵陳蒿湯，伴隨感染時(shí)需聯(lián)用抗病毒藥物。
5、陰虛陽亢：肝腎陰虛導(dǎo)致虛火上炎，多見潮熱盜汗、舌紅少津。建議服用知柏地黃丸滋陰清熱，日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重陰液耗損。
肝火旺患者需保持飲食清淡，多攝入芹菜、苦瓜等清熱食材，規(guī)律進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免熬夜及情緒激動(dòng)。若口苦、目赤等癥狀持續(xù)兩周未緩解，建議至中醫(yī)科進(jìn)行脈診辨證。
