孕婦小腹隱隱作痛可能由子宮增大、韌帶牽拉、假性宮縮、泌尿系統感染、先兆流產等原因引起，可通過休息調整、熱敷緩解、抗感染治療、抑制宮縮、醫療干預等方式處理。
1、子宮增大：妊娠期子宮隨胎兒發育逐漸擴張，可能壓迫周圍器官或肌肉，導致下腹鈍痛或墜脹感。建議采取左側臥位減輕壓迫，避免長時間站立或劇烈活動，疼痛明顯時可使用托腹帶分擔重力。
2、韌帶牽拉：圓韌帶受子宮增大牽拉易引發雙側腹股溝附近刺痛，常見于體位改變或咳嗽時。可通過局部熱敷、緩慢變換姿勢緩解，日常可做孕婦瑜伽增強韌帶柔韌性。
3、假性宮縮：妊娠中晚期出現的無規律宮縮表現為腹部發緊伴輕微疼痛，與身體疲勞或脫水有關。需立即停止活動并補充水分，監測宮縮頻率，每小時超過6次需就醫。
4、泌尿系統感染：妊娠期免疫力下降易引發膀胱炎或腎盂腎炎，疼痛多位于下腹兩側，伴隨尿頻尿急。可能與飲水不足、憋尿等因素有關，通常表現為排尿灼熱、發熱等癥狀。需進行尿常規檢查，遵醫囑使用頭孢克肟、阿莫西林等孕期安全抗生素。
5、先兆流產：持續隱痛伴隨陰道出血或腰骶部酸痛，可能與胚胎發育異常、黃體功能不足等因素有關，通常表現為陣發性疼痛加重、分泌物異常等癥狀。需絕對臥床并檢測孕酮水平，必要時使用黃體酮注射液或地屈孕酮進行保胎治療。
孕婦日常需保持每日2000ml飲水量，選擇低強度運動如散步或游泳，避免提重物及腹部受壓。飲食注意補充優質蛋白和膳食纖維，推薦食用雞蛋、魚肉、燕麥等食物。若疼痛持續超過2小時或伴隨出血、發熱等癥狀，需立即前往產科急診。
