皮膚一吹風就癢可能與皮膚干燥、冷空氣刺激、過敏反應、膽堿能性蕁麻疹、神經性皮炎等因素有關，可通過保濕護理、避免冷風直吹、抗過敏治療、調節神經功能等方式緩解。
1、皮膚干燥：
皮膚角質層水分流失會導致屏障功能受損，冷風加速水分蒸發引發瘙癢。日常需使用含神經酰胺、尿素或凡士林的保濕霜，沐浴水溫控制在37℃以下，減少堿性清潔劑使用。
2、冷空氣刺激：
寒冷空氣直接作用于皮膚末梢神經，促使組胺釋放產生刺癢感。外出時佩戴圍巾遮擋面部，選擇高領衣物保護頸部，居家使用加濕器維持環境濕度在50%-60%。
3、過敏反應：
風媒傳播的花粉、塵螨等過敏原附著皮膚可能誘發變態反應。表現為紅斑伴瘙癢，可口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀，局部涂抹爐甘石洗劑止癢。
4、膽堿能性蕁麻疹：
冷熱交替刺激引發膽堿能神經興奮，出現直徑1-3mm的風團樣皮疹。可能與遺傳因素、自主神經紊亂有關，通常表現為遇風后軀干四肢劇癢，建議進行冷水適應性訓練。
5、神經性皮炎：
長期風吹導致皮膚神經敏感性增高，形成瘙癢-搔抓惡性循環。好發于頸后、肘窩等部位，需避免過度清潔，采用認知行為療法減少搔抓，嚴重時短期使用氫化可的松軟膏。
日常需增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物的攝入，堅持30分鐘/日的快走或游泳改善微循環，沐浴后3分鐘內涂抹保濕乳。持續瘙癢超過兩周或出現皮膚破損、滲液時需排查特應性皮炎等疾病。
