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冬天手腳冰涼調理方法，需根據具體情況進行相對應治療。
若先天陽氣不足或后天營養缺乏導致陽虛體質，一年四季均會怕冷，冬季較為明顯，以手腳冰涼為主要表現，建議多食用羊肉、牛肉等食物，有補腎助陽的作用，必要時可以應用中成藥進行調理，比如、金匱腎氣丸等。
冬天手腳冰涼與氣血不足、氣血運行不暢也有一定關系，想改善癥狀需要調理氣血。可以多食用補氣補血的食物，比如桂圓、大棗、紅糖等，平時要多注重體育鍛煉，每天堅持進行有氧運動，可以加快全身血液循環。病情頑固可考慮應用藥物調理，比如十全大補丸、烏雞白鳳丸等。
如果冬天穿衣過少，保暖性過差，也會造成手腳冰涼，建議適當增加衣物，平時要多食用些溫熱的食物，增加體內的熱量。
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