腎虛的癥狀及表現有哪些？腎虛該如何調理？
腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，如臨床常見的腎陽虛和腎陰虛，不同證型的癥狀和表現不同。
腎陽虛衰表現為腰膝酸冷、形寒肢冷、精神疲憊、面色晄白或黧黑、夜尿頻多，男子滑精精冷、陽痿、早泄，女子白帶清稀；腎陰不足表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘、口咽干燥、五心煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅，男子陽強易舉、遺精早泄，女子經少或經閉。腎陽虛可使用鎖陽固精丸調理。
飲食方面，陰虛人群可以多食用海參、黑芝麻、山藥等食物；腎陽虛人群可以經常食用牛肉、羊肉、核桃等。
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