75%酒精可以暫時緩解腳臭，但無法根治。腳臭主要由汗液分解、細菌滋生、真菌感染、角質堆積和鞋襪不透氣等因素引起。
1、汗液分解：
足部汗腺分泌的汗液被皮膚表面細菌分解后會產生異戊酸等物質，形成典型酸臭味。酒精能短暫抑制細菌活性，減少汗液分解產生的氣味，但效果僅持續數小時。
2、細菌滋生：
表皮葡萄球菌等微生物在潮濕環境中大量繁殖，酒精可快速殺滅表面細菌。但深層毛囊內的細菌無法徹底清除，12小時后菌群會重新繁殖至原有水平。
3、真菌感染：
紅色毛癬菌等真菌引發的足癬會產生腐敗氣味。75%酒精對真菌孢子殺滅效果有限，需配合抗真菌藥物才能根治。酒精使用后可能出現皮膚干裂，反而加重真菌定植。
4、角質堆積：
足底厚角質層分解時會產生硫化物氣味。酒精無法溶解角質蛋白，建議配合浮石打磨去除死皮。過度使用酒精會導致角質脫水硬化，加劇皸裂風險。
5、鞋襪因素：
合成纖維材質易蓄積汗液，酒精噴霧可短期除味。選擇含銀離子纖維的抗菌襪，配合每日更換鞋墊效果更持久。酒精會使皮革鞋材變硬，建議改用小蘇打粉末吸附異味。
建議每日用茶樹精油泡腳抑制微生物，選擇透氣網面運動鞋，棉麻材質襪子需每日煮沸消毒。若伴隨脫皮瘙癢需排查足癬，頑固性腳臭可能需皮膚科進行尿素軟膏封包治療。保持足部干燥比單純使用酒精更重要，可交替使用含明礬的止汗噴霧調節汗腺分泌。
