過敏性結膜炎多數情況下可以自愈。該病屬于自限性疾病，癥狀較輕時通過脫離過敏原、冷敷等護理措施可逐漸緩解。
一、癥狀較輕時的自愈條件
過敏性結膜炎若由花粉、塵螨等一過性過敏原引起，且僅表現為輕微眼癢、結膜充血時，脫離過敏環境后通常3-7天癥狀自行消退。期間可用冷藏后的無菌生理鹽水浸濕紗布冷敷眼瞼，每日2-3次緩解腫脹。避免揉眼以防繼發感染，建議佩戴防藍光眼鏡減少外界刺激。
二、需醫療干預的情況
當出現角膜浸潤、黏性分泌物增多或癥狀持續超過2周時，提示可能合并細菌感染或存在持續性過敏原接觸。此類情況需使用抗組胺滴眼液如依美斯汀、奧洛他定等控制過敏反應，合并感染時需聯用左氧氟沙星等抗生素滴眼液。嚴重角膜損傷者需通過羊膜移植術促進修復。
日常需保持居室濕度40%-60%，定期清洗空調濾網和床品。飲食避免海鮮、芒果等易致敏食物，適量補充維生素C和Omega-3脂肪酸。外出佩戴密封護目鏡，運動選擇游泳等低刺激項目，泳后及時用人工淚液沖洗結膜囊。若每年固定季節發作，可提前2周使用色甘酸鈉滴眼液預防。
