兒童低血糖可通過調整飲食結構、規律監測血糖、合理運動管理等方式預防。兒童低血糖多由進食不足、胰島素分泌異常、代謝性疾病等因素引起，需結合個體情況采取針對性措施。
飲食調整是預防低血糖的基礎措施。每日保證3次正餐與2-3次加餐，碳水化合物應選擇升糖指數適中的全谷物、薯類等，搭配優質蛋白質如雞蛋、瘦肉。避免空腹攝入高糖食物后引發的反應性低血糖，建議餐后2小時可適量食用堅果或酸奶作為間餐。
建立規律血糖監測機制能早期發現異常。對于糖尿病患兒或存在代謝風險者，建議每日晨起空腹及餐后2小時各測1次血糖，夜間出現多汗、驚跳等表現時需加測凌晨3點血糖。非糖尿病兒童在劇烈運動前后、患病期間也應進行臨時監測。
運動管理需遵循"量力而行"原則。建議運動前1小時補充碳水化合物，中等強度運動每30分鐘補充含糖食物。避免清晨空腹運動，游泳、騎車等運動需有成人陪同。運動后需觀察是否出現面色蒼白、手抖等低血糖前兆。
病理性因素需重點干預。胰島素瘤患兒需通過手術切除腫瘤，糖原累積癥患者需采用生玉米淀粉療法。先天性高胰島素血癥患兒可選用二氮嗪、奧曲肽等藥物控制胰島素分泌，使用需嚴格遵醫囑。
家長應掌握低血糖急救技能。隨身攜帶葡萄糖片或含糖飲料，發現患兒出現意識模糊、抽搐等嚴重癥狀時立即口服15克速效糖并送醫。建議學校教師及看護人員接受低血糖識別與處理的專項培訓。
