對于癥狀比較輕的滑膜炎，一般臥床休息并且限制關節的過度負重以及過度的屈伸活動，一般保暖休息以后兩周就可以逐漸的恢復，但是這兩周期間一定要避免負重，以及反復的屈伸活動，以免導致滑膜受到反復的擠壓，而加重滑膜炎的情況，所以輕微的滑膜炎一般兩周左右就可以恢復。
如果說在恢復期間出現了關節有癥狀加重的情況，最好配合非甾體類抗炎藥物治療，能夠更好的促進輕度滑膜炎的恢復，所以對于輕度的滑膜炎一是多注意保暖休息，再就是避免受涼，可以行關節部位的熱敷，以及適當的口服非甾體類的抗炎藥物，能夠很好的促進滑膜炎的恢復，以達到治愈的目的。
滑膜炎可能發生在各個關節部位，比如肘部、膝蓋等，滑膜炎也有輕重之分，對應不同程度的病程要采用相應的治療方法。外用膏藥對滑膜炎有不錯的療效，溫摩膏能輔助治療滑膜炎嗎？滑膜炎需要經歷一段時間的治療才能恢復，在療程范圍內持續使用溫摩膏能有不錯的療效，下面一起來看看溫摩膏藥品參數：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
