在考試期間，產生緊張或壓力時，人的心率會加快，這是一種正常的生理反應。通常情況下，考試心跳加速可以通過深呼吸練習、飲食調節、藥物治療等方法緩解。具體分析如下：
1.深呼吸練習：在考試前幾分鐘內，通過慢慢地深呼吸，即深吸氣，慢慢呼氣，不斷重復3～5分鐘可以有效地緩解心率加速。
佳普樂 勞拉西泮片
生產廠家：山東信誼制藥有限公司
功能主治：適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁癥狀相關的焦慮的短期治療。與日常生活壓力相關的焦慮或緊張，通常不需要抗焦慮藥的治療。
勞拉西泮長期應用的效果即應用4個月以上的效果還未經系統的臨床研究評估。醫師應定期重新評估該藥對個體患者的有效性。
用法用量：成人每次1-2mg，每天2-3次。年老或體弱者減少用量。
立即購買
2.飲食調節：適量補充碳水化合物能提供能量，有利于緩解緊張疲勞的情況。還可以考慮攝入一些能夠提高注意力和思考能力的食物，如糖果、薄荷等。
3.藥物治療：在必要情況下，也可以向醫生咨詢和使用用來控制心率和緩解緊張的藥物。患者可以在醫生的指導下使用奧沙西泮片、勞拉西泮片等藥物進行治療。
除以上方法外，還有其他的方法，如輕度運動、閉眼冥想、考前聽音樂。需要綜合采取多種方式，通過適當的深呼吸，調節飲食，有助于放松身心，提高注意力和思考能力。但是如果癥狀嚴重，可以咨詢醫生，千萬不要忽視心理和身體上的不適。
